魅力辣媽月子中心孕期指導：孕晚期飲食7大注意事項！
魅力辣媽月子會所汲取中西方產褥期母嬰護理理論和實踐的精華，在行業內首推3H HM服務理念，為新手媽媽和初生寶寶提供“十二對一”的多方面專業服務。
到了孕晚期，飲食很關鍵。一方面是因為到了孕晚期胎兒壓迫會導致準媽媽沒有胃口飲食欲望不高，但臨近待產，還是需要提前儲備充足的能量和營養扶持階段的生產大作戰。怎樣才能在這關鍵的時期補足營養呢？魅力辣媽月子中心小編為您支招。
（1）新鮮疏菜、水果不可缺少。
（2）每日各類食物盡量都有，這些才能提高/增加營養素的攝入齊全。
（3）不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養。
（4）辛辣調味品，如芥末、辣椒、胡椒等應少吃。
（5）酒、濃咖啡及對身體有害無益，應盡量避免。不宜過多喝茶，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。
（6）鹽腌漬類食物應少吃，如咸蛋、咸魚、咸菜等；加工食品如臘肉、火腿、香腸、腐乳等也要少吃或不吃。
（1）新鮮疏菜、水果不可缺少。
（2）每日各類食物盡量都有，這些才能提高/增加營養素的攝入齊全。
（3）不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養。
（4）辛辣調味品，如芥末、辣椒、胡椒等應少吃。
（5）酒、濃咖啡及對身體有害無益，應盡量避免。不宜過多喝茶，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。
（6）鹽腌漬類食物應少吃，如咸蛋、咸魚、咸菜等；加工食品如臘肉、火腿、香腸、腐乳等也要少吃或不吃。
（7）盡量避免攝取過多糖含量高的食品如糕點，糖果等。
魅力辣媽月子中心護理老師告訴大家：孕晚期是胎兒容易出現問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監護，堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果，以便及時發現異常，及時想辦法解決。千萬不要忽視或者漏掉檢查。
我對魅力辣媽產后恢復感興趣，馬上免費通話或留言
用戶動態
我有興趣,請聯系我;3萬元。
2026-02-06 09:37:25
中國浙江省杭州市 60.12.9*
我有興趣,請聯系我;15W左右。
2026-02-05 14:57:23
天津市寶坻區 61.181.236*
我想咨詢加盟事宜
2026-02-05 04:03:40
江蘇省 49.90.50*
店鋪怎么做
2026-02-04 12:05:57
湖南益陽市 58.47.146*
18點后聯系我
2026-01-31 18:00:53
廣東省廣州市 58.249.85*
相關閱讀
魅力辣媽產后恢復中心7大產后品牌加盟項目
魅力辣媽產后恢復中心是深圳成立較早的產后恢復會所之一。經過幾年的發展，我們已經成長為為女性集中提供科學的孕前調理、產后恢復、女性生殖系統保養
魅力辣媽7大產后品牌加盟項目
魅力辣媽產后恢復中心是深圳成立較早的產后恢復會所之一。經過幾年的發展，我們已經成長為為女性集中提供科學的孕前調理、產后恢復、女性生殖系統保養
產婦營養飲食的注意事項
如果產后乳汁遲遲不下或下得很少，就應該早些喝點肉湯，以促使下乳;反之就應遲些喝肉湯，以免乳汁分泌過多，造成乳汁淤滯。肉湯越濃，脂肪含量就越高
月子中心加盟，魅力辣月子中心品牌優勢！
月子中心是一個新行業，月子中心數目有很多，但是大多數媽媽對月子中心并不是很了解，因此了解月子中心那就顯的很重要了，從角度來說，月子中心服務和
【魅力辣媽分享】月子睡眠要怎么調整？
很多坐月子的寶媽在月子期總是睡得不安穩，分娩完傷口疼痛，小寶寶夜里很鬧騰，或是身體關節痛等等導致產婦在月子期休息不好。倘若坐月子的時候睡不好
免費咨詢
加盟店排行榜
獲取加盟資料
