月子餐的營養充足、搭配合理對于產婦做好月子有著非常重要的作用。雖然月子餐的搭配和烹調要根據每個產婦的個人具體體質和產后恢復進程來決定，但是總的營養需求大同小異。家長們在給家里的產婦準備月子餐時，要注意

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