在世界各地流行的瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚胚\(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。
一米瑜伽環(huán)境古樸優(yōu)雅，主體為民國(guó)建筑，上下三層，獨(dú)門(mén)獨(dú)院，鬧中取靜。一米瑜伽師資力量雄厚，目前研發(fā)并投放市場(chǎng)的有八大課程板塊，可以滿(mǎn)足人們從基礎(chǔ)健身到身、心、靈的呵求。建設(shè)一所關(guān)照當(dāng)代，波及未來(lái)，致力于讓一代國(guó)人重拾傳統(tǒng)精神，讓今日之社會(huì)重塑仁、義、禮、智、信的式瑜伽教育學(xué)院是金珠的終身愿景！“為天地立心，為信者立命，為往圣繼絕學(xué)”是金珠人的畢生目標(biāo)。
大家懷揣著各自的瑜伽夢(mèng)想?yún)R聚此地，我們相信科學(xué)的瑜伽練習(xí)可以幫助更多的人，我們共同致力于更加豐富的生活以及創(chuàng)造更多自我提升的空間！課程的招生對(duì)象：所有廣大瑜伽愛(ài)好人士，有志于成為一名瑜伽教練者。此課程也適合想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽理論和體位的愛(ài)好者。頒發(fā)亞太瑜伽協(xié)會(huì)瑜伽導(dǎo)師證書(shū)。課程目標(biāo)：初級(jí)瑜伽：瑜伽的起源，瑜伽的原始階段，現(xiàn)代階段，流派，呼吸法，瑜伽與健康，體位法祥解等。中級(jí)瑜伽：瑜伽的醫(yī)學(xué)效用，瑜伽與健康，營(yíng)養(yǎng)與飲食，冥想，清潔法，調(diào)息法，呼吸法，瑜伽與斷食，體位法祥解等。瑜伽：燭光冥想，語(yǔ)音冥想，瑜伽體位法，體位法，實(shí)踐授課，流瑜伽，高溫瑜伽，纖體瑜伽，雙人瑜伽，球瑜伽，舞韻瑜伽，唱頌，實(shí)踐授課等。
